Наш клуб

HOT IRON

Hot Iron — твое секретное оружие для похудения

Групповая тренировка на силовую выносливость с мини-штангами под музыку. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron — инструкторы компании Reebok — специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.

На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.

Главное достоинство HOT IRON тренировок — научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:

  • метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь строгими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой
  • мышечная ткань уплотняется, повышается функционал мышц
  • уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи
  • костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими
  • за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий
  • улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы — вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции

Информация о занятиях

  1. На Маркса
  2. На Галущака
  • Продолжительность
  • 60 минут
  • Стоимость
  • 2500 рублей в месяц
  • Видео
  • Продолжительность
  • 60 минут
  • Стоимость
  • 2500 рублей за 8 занятий
  • 3000 рублей за 10 занятий
  • 5600 рублей за 20 занятий
Наш партнер —
обучение фитнес инструкторов
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Система Orphus
Наш клуб © 2015–2017
Яндекс.Метрика